• Giri sport kezdőknek!

    Valamikor Oroszországból indult hódító útjára a giri, napjainkban pedig a világ számos részén évtizedek óta elismert sportnak számít. Hazánkban néhány éve jelent meg, mint versenysport, de egyre ismertebb és népszerűbb a fiatalok és idősebbek, férfiak és nők körében egyaránt.
    A giri érdekessége, hogy a versenyeken nemek és súlycsoportok szerint mérik össze a sportolókat és a súlyemeléshez hasonlóan, itt is vannak fogásnemek. A giri-sport három fő technikát különböztet meg: szakítás, lökés, és hosszú ciklus. Ezeket a gyakorlatokat egy-egy elem begyakorlásával lehet tökéletesíteni, majd összekötni sorozatba.