Nem csak a mindennapi stressz, de az ülőmunka is igénybe veszi a hátunkat, derekunkat és a gerincünket, amely idővel fájdalommal jelez: itt az ideje tenni valamit! Jövőhéten indul intézményünkben egy új mozgásforma, a gerinctorna, melyre szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt! 
 
Fontos leszögeznünk, hogy a most induló tornánkat nem csak idősebbekknek és gerincbetegeknek ajánljunk, hanem mindenkinek, mert:
 
- az ülő életmódból adódó gerincpanaszok (hát- és derékfájás, rossz tartás stb.) megelőzhetőek és megszüntethetőek
 
- tetőtől-talpig mindent megmozgat
 
- erősít, karcsúsít és tökéletesen kikapcsol
 
- jótékony hatása már az első óra után érezhető
 
- heti minimum egy tornával pedig búcsút is inthet a hát- és derékfájásnak
 
A gerinc forma torna minden héten kedden, 18 órakor kezdődik, amelyre ajánlott vizet, törölközőt, kényelmes ruhát és akár saját polifoamot is hozni
 
Bővebb információ a +36 30 894 49 09-es számon kérhető.
 
Az első alkalom időpontja: 2016. augusztus 16. (kedd) 18 óra. 
 
Helyszín: Kecskeméti Gábor Kulturális Központ (Békés, Jantyik u. 23-25.) 
 
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt! 
 
 

Értesülj elsőnek mindenről!

captcha 

Rendezvényeink

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6