Nem csak a mindennapi stressz, de az ülőmunka is igénybe veszi a hátunkat, derekunkat és a gerincünket, amely idővel fájdalommal jelez: itt az ideje tenni valamit! Jövőhéten indul intézményünkben egy új mozgásforma, a gerinctorna, melyre szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!
Fontos leszögeznünk, hogy a most induló tornánkat nem csak idősebbekknek és gerincbetegeknek ajánljunk, hanem mindenkinek, mert:
– az ülő életmódból adódó gerincpanaszok (hát- és derékfájás, rossz tartás stb.) megelőzhetőek és megszüntethetőek
– tetőtől-talpig mindent megmozgat
– erősít, karcsúsít és tökéletesen kikapcsol
– jótékony hatása már az első óra után érezhető
– heti minimum egy tornával pedig búcsút is inthet a hát- és derékfájásnak
A gerinc forma torna minden héten kedden, 18 órakor kezdődik, amelyre ajánlott vizet, törölközőt, kényelmes ruhát és akár saját polifoamot is hozni.
Bővebb információ a +36 30 894 49 09-es számon kérhető.
Az első alkalom időpontja: 2016. augusztus 16. (kedd) 18 óra.
Helyszín: Kecskeméti Gábor Kulturális Központ (Békés, Jantyik u. 23-25.)
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!
