Sok szeretettel vár minden kedves érdeklődőt Csinger Anita jógaoktató 2019. novemberétől a Kecskeméti Gábor Kulturális Központba minden szerdán 18:30 órától.
A jóga órák felépítése:
ráhangolódás 5’
jógaelmélet 5-10’
bemelegítés 10’
ászanák (testgyakorlat) 50-55’
pránajáma (légzés tudatos irányítása) 5’
relaxáció, meditáció 10’
Az edzéshez jógamatrac szükséges!
Első foglalkozás időpontja: 2019.11.06. (szerda) 18:30 óra
Részvételi díj: 1200 Ft/ alkalom
Az első alkalom ingyenes!
Bővebb információ:
Csinger Anita oktató – 06 30/963-28-40
