Nem csak a mindennapi stressz, de az ülőmunka is igénybe veszi a hátunkat, derekunkat és a gerincünket, amely idővel fájdalommal jelez: itt az ideje tenni valamit! 2022. január 17-től újraindul a kulturális központban a gerinctorna, melyre szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!
Ezt a tornát nem csak idősebbekknek és gerincbetegeknek ajánljunk, hanem mindenkinek, mert:
– az ülő életmódból adódó gerincpanaszok (hát- és derékfájás, rossz tartás stb.) megelőzhetőek és megszüntethetőek
– tetőtől-talpig mindent átmozgat
– erősít, karcsúsít és tökéletesen kikapcsol
– jótékony hatása már az első óra után érezhető
– heti minimum egy tornával pedig búcsút is inthet a hát- és derékfájásnak
A gerinc forma torna minden héten hétfőn, 18:30 órakor kezdődik, amelyre ajánlott vizet, törölközőt, kényelmes ruhát, és akár saját polifoamot is hozni.
Helyszín: Békés Városi Kulturális Központ (Békés, Jantyik M. u. 21-25.)
Bővebb információ:
Facebook: Spine Care Synee
Tel.: +36 30 894 4909
